La kinésithérapie se définit comme l’emploi thérapeutique de mouvements dans le but d’améliorer la qualité de vie du patient. Elle concerne aussi bien le squelette que les fonctionnalités de l’organisme.

Indications :

• Traitements des douleurs osseuses, musculaires, tendineuses
• Rééducation suite à un traumatisme : chute, entorse, fracture, hernie discale, accident vasculaire cérébral, …
• Pathologies rhumatismales : polyarthrite rhumatoïde, arthrose, tendinopathies, …
• Revalidation post-opératoire : chirurgie cardiaque, du rachis, pose d’une prothèse/ clou / vis, arthrodèse, …
• Déformations osseuses ou vertébrales : scoliose, cyphose, genoux valgums, …
• Maladies neurologiques : Parkinson, Sclérose en plaques, …

La kinésithérapie respiratoire permet de désencombrer les bronches, évitant ainsi la surinfection pulmonaire et ses complications. Elle raccourcit le temps de guérison.

• Chez l’enfant : bronchiolites, bronchites, mucoviscidose, asthme, …
• Chez l’adulte : pathologies chroniques (bronchopneumopathie chronique obstructive, emphysème, asthme, …) ou infection transitoire

Les séances ont pour but de vous informer le plus possible sur le déroulement de la grossesse et de l’accouchement, afin de vous permettre d’arriver à la maternité le plus sereinement possible et avec tous les outils en main.

Les sujets abordés seront :

• Les modifications du corps pendant la grossesse et les conséquences de ces changements à court et long terme
• Les signes de déclenchement du travail
• Le travail : étapes, respiration, postures, techniques de poussées
• Suite de couches et conseils de préservation du périnée

Un travail plus approfondi sur la préparation du périnée à l’accouchement peut être dispensé. Celui-ci sera composé de techniques de massage du périnée, d’étirements, de la technique EPI-NO® (sur demande et nécessité pour la patiente de se procurer l’appareil).

Prise en charge des douleurs de grossesse et des différents troubles en découlant :

• Douleurs lombaires, sacro-iliaques
• Constipation
• Œdèmes des membres inférieurs

Après une grossesse et un accouchement, les abdominaux et le périnée ont quelquefois été malmenés. La kiné post natale permettra :

• De faire le point sur la fonctionnalité de ces muscles
• De dispenser les conseils (s’ils n’ont pas été prodigués avant) sur les techniques préservatrices des abdominaux et du périnée (position aux toilettes, gestion des efforts, postures, respiration, …)
• D’assurer le suivi des douleurs ou troubles de grossesse
• De renforcer les abdominaux de façon correcte et non nuisible pour le périnée
• D’assurer une reprise vers l’activité sportive dans les meilleures conditions

Le périnée est un ensemble de muscles s’étendant du pubis au coccyx et formant un « hamac » sous les organes pelviens (vessie, utérus, rectum). Celui-ci assure trois grandes fonctions :

• La continence urinaire et fécale (le fait de pouvoir volontairement retarder un besoin et choisir où et quand on souhaite l’assouvir).
• Les rapports sexuels
• Le soutien des organes pelviens

Il arrive que certains évènements de la vie affaiblissent ce groupement de muscles (accouchement, chirurgie de la sphère pelvienne, sport à haut niveau, ménopause, …).

Si votre périnée est défaillant, vous observerez des symptômes désagréables dans une ou plusieurs de ses fonctions. Ces symptômes pourront être :

• Fuites urinaires ou anales à l’effort
• Difficultés à uriner et/ ou constipation
• Urgenturies (ne plus savoir se retenir)
• Douleurs pelviennes
• Prolapsus/ descentes d’organes
• Rapports sexuels non harmonieux/ non satisfaisants

Si vous présentez certains symptômes décrits ci- dessus, sachez que la rééducation abdomino-pelvienne pourra vous aider à retrouver une qualité de vie satisfaisante. Vous bénéficiez même de 18 séances/an remboursées par votre mutuelle pour ces troubles, alors n’attendez plus pour commencer une prise en charge.